Por un escritor de hombre misterioso
Al separar el salvado y el germen, los cereales pierden buena parte de sus efectos beneficiosos para la salud. En cambio los integrales conservan la riqueza y el equilibrio del grano natural.
Cereales integrales: beneficios ¿Existen límites para su consumo? ¿Los integrales son también biológicos? ¿A quién no convienen? ¿Son iguales todos los panes integrales? ¿Cómo se pueden integrar en la dieta? ¿Por qué se aconseja el germen del grano? Sea por su color, por su textura o por su prestigio social, los cereales refinados desplazaron de manera casi total a los integrales a lo largo del siglo pasado.
Cereales integrales, ¿por qué son saludables?
Cereales integrales (preguntas y respuestas)
Qué son los cereales integrales y cómo aprender a elegirlos? (la guía completa) - Habitualmente
Por qué las legumbres y los cereales integrales NO te ayudan en tu salud? - Diabetes Bien
Por qué consumir cereales integrales?
Los cereales siguen siendo integrales después del primer año? - CSC
Estos son los cereales más saludables de Mercadona para el desayuno
Un alimento básico con muchos nutrientes: los cereales.
Qué cereales no contienen gluten? - Arroz integral - Blog Conasi